Tag: pregnancy

प्रामुख्याने 30 ते 40 वयोगटातील 80 टक्के जोडप्यांची समस्या - तणाव दूर करण्याचा तज्ज्ञांचा इशारा आहे. कशा पद्धतीने तणावाचा परिणाम प्रेग्नन्सीवर होत आहे याबाबत तज्ज्ञांनी आपले मत दिले आहे.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या जोडीदारासोबत तुमच्या भावना, भीती आणि अपेक्षांबद्दल खुलेपणाने चर्चा करा. तुमच्या जोडीदाराच्या विचारांचा आदर करा.

चाळीशीतील गर्भधारणा ही आनंद आणि आव्हाने दोन्ही आणू शकते. आजकाल बऱ्याच स्त्रिया करिअर तसेच उशीराने होणारे लग्न यामुळे गर्भधारणा देखील, या वयात गर्भधारणेमुळे उद्भवणारे संभाव्य धोके आणि गुंतागुंत ओळखणे महत्त्वाचे…

AICOG ने दिलेल्या गाईडलाईन्स आणि FOGSI ने दिलेल्या सल्ल्याप्रमाणे, सर्व गरोदर महिलांना प्रीनेटल टेस्टिंग करून घ्यायला हवे. विशेषतः ३५ वर्षांपेक्षा अधिक वय असणाऱ्या महिलांना याची अधिक गरज आहे.

गर्भधारणा हा आई आणि विकसनशील बाळ दोघांसाठी एक नाजूक प्रवास आहे, या प्रक्रियेत त्यांच्या आरोग चांगले राहण्यासाठी काही ठराविक अवयव महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

ही चार आसनं तुम्ही डॉक्टरांच्या सल्ल्याने करणे केव्हाही चांगले. या आसनांमुळे तुमच्या पेल्विक एरियाचे चांगले स्ट्रेच होते.

Masturbation अर्थात हस्तमैथुन स्त्री अथवा पुरुषाच्या आरोग्यासाठी चांगले की वाईट? चला जाणून घेऊया...